Plantas que podem ser cultivadas no escritório para reduzir o estresse
Em meio a toda esta pandemia que estamos vivenciando e com a retomada do novo normal. Você se sente estressado no seu ambiente de trabalho?
Então confira nossa lista de plantas que podem ser cultivadas no escritório e que ajudam a acalmar. Sabemos que a rotina de trabalho pode ser exaustiva, mas com um toque verde tudo pode ficar mais leve.
Muitas pessoas dizem que passaram a render mais no seu trabalho depois que adotaram uma plantinha calmante. Que tal fazer o teste?
Clorofito
Uma planta que é capaz de absorver odores e fumaça é mais do que indicada para ter no escritório.
Por purificar o ar essa planta favorece a criação de um ambiente mais leve e menos tenso.
Espada-de-São-JorgeOs níveis de oxigênio se mantêm sempre altos com a presença do clorofito.
Ivy
O poder especial dessa planta é purificar o ar, assim é mais fácil se manter relaxado, não é mesmo?
O mais interessante é que ela pode ser cultivada em vasos e a luz solar média de maneira que não tem problema ficar num ambiente interno, lembre-se de deixa-la próxima a uma janela de vez em quando.
Filodendro (folhas em formato de coração)
Existem diferentes tipos de filodendro e a recomendação é optar por aqueles que têm folhas com formato de coração que são mais fáceis de cuidar e manter em ambientes internos.
A principal característica dessa planta é que suas folhas tem a capacidade de absorver substâncias químicas purificando assim o ar. Uma planta que pode ser mantida com menos luz e regas eventuais.
Bambu
Uma planta bonita que pode ser cultivada na sombra ou a meia-luz e que apresenta elevado potencial de purificação do ar.
Trata-se de uma planta com capacidade calmante perfeita para ser cultivada no escritório reduzindo os níveis de estresse.
Seringueira
A seringueira é uma das plantas que podem ser cultivadas no escritório porque pode ser plantada em vaso e sobrevive bem longe da luz solar.
O que torna essa planta relaxante em potencial é que ela age eliminando toxinas purificando o ar.
Veja: 5 maneiras de aumentar a serotonina no cérebro para combater a depressão e melhorar a sensação de bem-estar.
Lírio-da-Paz
O nome já demonstra que se trata de uma planta com grande potencial calmante, não é mesmo?
Pois, saiba que o Lírio-da-Paz é excelente para cultivar no escritório porque não exige manutenção regular com regas ou constante exposição ao sol.
A planta contribui para purificar o ar.
Espada-de-São-Jorge
Uma das plantas mais reconhecidas pela produção de oxigênio e purificação do ar contribuindo para deixar os ambientes de trabalho mais leves.
Dentre as vantagens estão a facilidade de cultivo e o fato de não precisar de muita água ou luz.
Jasmim
O cheiro da Jasmim contribui para reduzir os níveis de ansiedade e ainda contribui para o aumento da produtividade no decorrer do dia.
A dica para ter essa planta no escritório é mantê-la próxima a uma janela em que haja boa incidência de luz solar.
Babosa (Aloe vera)
Além de ser uma planta muito fácil de cultivar, a babosa, é uma das mais efetivas na produção de oxigênio o que contribui para reduzir o estresse e a ansiedade.
Aproveite que as folhas da babosa possuem um gel que pode ser usado para tratamento de pequenos ferimentos, queimaduras e alergias causadas por picadas de insetos.
Por ter necessidade da luz solar essa planta deve ser mantida perto da janela.
Gardênia
Uma das plantas mais bonitas dessa lista e que exige um pouco mais de cuidados para que suas flores se mantenham delicadas e bem formadas.
Será necessário manter a sua gardênia próxima de uma janela em que haja boa incidência de luz solar.
As folhas e flores ajudam a tornar o ar do ambiente mais puro reduzindo assim os níveis de estresse e ansiedade.
Lavanda (Alfazema)
O odor extremamente agradável da lavanda é muito bom para acalmar, os níveis de estresse tendem a ser reduzidos com a presença dessa planta.
Estudos científicos descobriram que o cheiro da planta ainda ajuda a reduzir o ritmo cardíaco.
Opte pela planta de verdade, mesmo tendo uma série de opções de purificadores de a com esse aroma.
Hera
Dentre as plantas que podem ser cultivadas no escritório para reduzir o estresse, não poderia faltar a hera que contribui para reduzir a quantidade de mofo no ar.
O mofo é muito comum em escritórios e causador de uma série de alergias e diferentes tipos de irritações no pulmão.
Quem consegue não se estressar num ambiente com mofo?
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Ajude-nos a acabar com estresse desta retomada.
